前言

我有时候会控制不住自己，受刺激的次数也不断增加。有些东西是无法忍受的，我同情任何自残的人，但不包括自己。我活得越久，就越充满深深的罪恶感，它们时不时就涌出来，洗刷大脑、躯壳。任何人没资格议论我，我的文字我有书写的权利。

大脑痛苦

精神上痛苦，无法估量，个人程度不同，当然你永远无法揣测我有多痛苦。无衡量标准，无法控制。

肉体上的递增

我选取了小臂与小腿皮肤。

1. 划完有明显持续性痛感
2. 几分钟后类似灼烧般持续痛感
3. 与衣服裤子摩擦时会剧烈疼痛，抽筋
4. 停止后会有“噗嗤”的感觉，仿佛血液从伤口向外涌动一样
5. 身体越安静疼痛感越强，沾水后期疼痛加剧